A proposito di training autogeno:
Come vincere l’ansia col Training Autogeno
Rilassarsi nell'epoca moderna è un'impresa difficile, anche nel periodo estivo. Oggi Psicozoo vi parla di una tecnica che può aiutare a sconfiggere lo stress e dei principi di base a cui s'ispira: il Training Autogeno (TA).
Il training autogeno è una ...
Che cosa e’ il Training Autogeno
Abbandoniamo per un istante quell'aurea di newage, di misticismo, di magia a cui a volte pensiamo quando ci propongono terapie non farmaco logiche per favorire il nostro benessere. Il Training Autogeno(T.A.) non ha niente di tutto questo.
Nasce negli anni ...
