A proposito di paura:
Saper litigare e’ un’arte che si puo’ imparare
Secondo un recente sondaggio l’Italia in coppia è al primo posto della top ten mondiale del conflitto con più del 30% di coppie che ogni giorno discutono e litigano.
La varietà degli argomenti per litigare è vasta:
• I soldi, come spenderli o ...
Mini kit anti-preoccupazioni: le 3 domande ecologiche
In questo periodo di incertezze i motivi concreti per preoccuparsi spuntano ogni giorno ed è necessario in qualche modo gestire l’ansia, la paura per il futuro.
Molte persone però sembrano essere programmate per preoccuparsi come se avessero un timer settato. Quando ...
Il sonnambulismo
Il sonnambulismo è un fenomeno comune, tipico di bambini e adolescenti, e di solito limitato a queste fasi della vita.
Che cos'è e quali sono le cause?
Il disturbo rientra nelle parasonnie ed è caratterizzato da ripetuti episodi in cui il soggetto, ...
I conflitti di coppia: tutto parte dai bisogni
Molto spesso nel mio lavoro di counseling mi occupo di problemi fra partner in crisi che non riescono più a capirsi o a dialogare e decidono, prima di separarsi, di provare di nuovo a comprendersi.
I problemi di coppia sono per ...
TV e paura: 4 meccanismi negativi da non far scattare
I media e la paura
Ogni giorno dai telegiornali e dai media in genere siamo costantemente bombardati da un numero eccessivo di notizie negative che creano insicurezza e lasciano la sensazione di essere circondati da pericoli di ogni genere: rapinatori, terroristi, immigrati ...
Anno nuovo, immagine nuova: i 3 killer da neutralizzare
Dai una occhiata rapida allo specchio
Stai presentando l’immagine di una donna sicura di sé, assertiva e soddisfatta di essere quella che è? La tua immagine ADESSO riflette la persona che sei?
L’immagine non è qualcosa di definito, di statico.
Ogni fase che ...
Come affrontare le fobie dei bambini?
La prima cosa che di istinto ci viene in mente per aiutare un bambino che ha una fobia specifica è di rassicurarlo su quella cosa dimostrandogli che è innocua, ad esempio, nostro figlio ha paura dei cani, lo portiamo vicino ...
Ho paura di viziare mio figlio
Avere paura di viziare il proprio bambino è tipico di tutti i genitori, sin dalla nascita del figlio. A causa di questa paura, molti genitori lasciano piangere i loro figli, non li prendono spesso in braccio e dicono ai nonni ...
Anno nuovo, immagine nuova: 2 passi per cambiare
Ti sei mai trovata a guardarti allo specchio con una certa insoddisfazione?
A chiederti cosa c’è che non va, o come mai certi atteggiamenti, situazioni sono diventati insopportabili.
[caption id="attachment_8309" align="aligncenter" width="480" caption="Reflection - Roy Lichtenstein,artista pop art"][/caption]
Hai la netta sensazione che ...
L’ipocondria
La paura di essere gravemente malato, la costante preoccupazione di avere una malattia grave, avere la percezione (errata) di sentire tutti i sintomi di determinate malattie, sono le caratteristiche dell’ipocondria.
La percezione di avere una malattia è dovuta a preoccupazioni nei ...
