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Disegna l’autostima

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In Notizie , Psiche
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On 15 settembre 2010
Un Metodo Utile e Semplice per Identificare e Migliorare la propria Autostima è quello di Disegnare attraverso un Simbolo particolare ciò che senti riguardo a te stesso o te stessa. Quando ti viene in mente un pensiero negativo, quando ti svaluti, quando il tuo dialogo interno ti suggerisce qualcosa di brutto o negativo verso te […]
Siete tormentati da incubi ricorrenti? Alcune terribili immagini rendono il sonno un tormento? Sembra che alcune terapie possano liberarvi da questa tortura. Ma è davvero utile sbarazzarsi dei brutti sogni o sarebbe più proficuo farci i conti? In un articolo del New York Times, alcuni psicologi propongono una carrellata di terapie volte a condizionare i […]
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