ossessione per il cibo
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chiesto 7 dicembre 2011
Salve,sono una ragazza di 19 anni ,ho un grande problema con il cibo.
Sono depressa,perchè per paura di ingrassare seguo una dieta(nonostante sia magra),che mi ha dato la dietologa,in cui devo pesare e controllare continuamente il cibo.Ho l’ansia quando desidero un cibo grasso e mi sento in colpa se sgarro e non so più cosa è la fame e la sazietà!
voglio uscire da questo problema però mi frena la paura di ingrassare!
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1 Risposta
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Ciao, probabilmente il controllo che hai sul cibo può essere un modo per controllare le emozioni spiacevoli che non riesci a gestire. Piuttosto che concentrarti sul cibo in se', dovresti quindi pensare a come stai i questo periodo, magari con l'aiuto di qualcuno che ti vuole bene, ti conosce e con cui senti di poter parlare con serenità.
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