Vittoria Nervi

Vittoria Nervi

Counselor ,Career counselor e Formatore ( Master in Gestalt counseling -European Association for Couseling).Si occupa di self image counseling (come costruire e mantenere una immagine positiva di sé farsi valere,mantenere il proprio ‘spazio’ e farlo rispettare) e abilità di coping (strategie mentali e comportamentali efficaci per fronteggiare una situazione problematica,un cambiamento o un evento stressante).


Come formatore organizza e conduce corsi e workshop esperienziali sulle tematiche della valorizzazione personale.


Offre un servizio di counseling telefonico in tutta Italia e in presenza nel suo studio di Milano.


Per contatti: 3393416796




I SUOI EBOOK

gio, 3 mag 2012
Come difendi i tuoi confini personali per farti rispettare?

Come difendi i tuoi confini personali per farti rispettare?

Anche in: Notizie, Psiche
Il rispetto di sé e un mix speciale che lo Spirito ha preparato per aiutarci ad affrontare e superare le sfide della vita. E’ un mix aromatico di essenze che ci danno energia e sicurezza, gli atteggiamenti giusti, l’esperienza, la ...
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gio, 5 apr 2012
Cosa evitare quando l’altro e’ teso, arrabbiato, preoccupato

Cosa evitare quando l’altro e’ teso, arrabbiato, preoccupato

Anche in: Notizie, Psiche
Può capitare che alla fine della giornata appena metti piede in casa l’altra metà non sia nel mood giusto,abbia il muso o sia abbia grane al lavoro. La domanda double face è “cos’ hai?” La domanda innocente e legittima ma spesso come ...
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gio, 22 mar 2012
Saper litigare e’ un’arte che si puo’ imparare

Saper litigare e’ un’arte che si puo’ imparare

Anche in: Notizie, Psiche
Secondo un recente sondaggio l’Italia in coppia è al primo posto della top ten mondiale del conflitto con più del 30% di coppie che ogni giorno discutono e litigano. La varietà degli argomenti per litigare è vasta: • I soldi, come spenderli o ...
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ven, 24 feb 2012
Mini kit anti-preoccupazioni: le 3 domande ecologiche

Mini kit anti-preoccupazioni: le 3 domande ecologiche

Anche in: Notizie, Psiche
In questo periodo di incertezze i motivi concreti per preoccuparsi spuntano ogni giorno ed è necessario in qualche modo gestire l’ansia, la paura per il futuro. Molte  persone però sembrano essere programmate per  preoccuparsi come se avessero un timer settato. Quando ...
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mer, 8 feb 2012
I conflitti di coppia: tutto parte dai bisogni

I conflitti di coppia: tutto parte dai bisogni

Anche in: Notizie, Psiche
Molto spesso nel mio lavoro di counseling mi occupo di problemi fra partner in crisi che non riescono più a capirsi o a dialogare e decidono, prima di separarsi, di provare di nuovo a comprendersi.  I problemi di coppia sono per ...
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gio, 26 gen 2012
TV e paura: 4 meccanismi negativi da non far scattare

TV e paura: 4 meccanismi negativi da non far scattare

Anche in: Notizie, Opinioni
I media e la paura Ogni giorno dai telegiornali e dai media in genere siamo costantemente bombardati da un numero eccessivo di notizie negative che creano insicurezza e lasciano la sensazione di essere circondati da pericoli di ogni genere: rapinatori, terroristi, immigrati ...
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gio, 12 gen 2012
Anno nuovo, immagine nuova: i 3 killer da neutralizzare

Anno nuovo, immagine nuova: i 3 killer da neutralizzare

Anche in: Notizie, Psiche
Dai una occhiata rapida allo specchio  Stai presentando l’immagine di una donna sicura di sé, assertiva e soddisfatta di essere quella che è? La tua immagine ADESSO riflette la persona che sei? L’immagine non è qualcosa di definito, di statico. Ogni fase che ...
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dom, 18 dic 2011
Anno nuovo, immagine nuova: 2 passi per cambiare

Anno nuovo, immagine nuova: 2 passi per cambiare

Anche in: Notizie, Psiche
Ti sei mai trovata a guardarti allo specchio con una certa insoddisfazione? A chiederti cosa c’è che non va, o come mai certi atteggiamenti, situazioni sono diventati insopportabili. [caption id="attachment_8309" align="aligncenter" width="480" caption="Reflection - Roy Lichtenstein,artista pop art"][/caption] Hai la netta sensazione che ...
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gio, 1 dic 2011
Autostima e immagine: l’ABC della prima impressione

Autostima e immagine: l’ABC della prima impressione

Anche in: Notizie, Psiche
Ti sei mai chiesto, dopo un colloquio di lavoro o il primo incontro con un/una potenziale partner che impressione hai dato? E’ quella che tu volevi? Che impressione vuoi dare di te agli altri?Che immagine vuoi lanciare nel mondo?  L’ABC della ...
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