Autore: Dott.ssa Anna Gullà

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Ognuno di noi cerca di vivere in modo da sentirsi bene con se stesso: il nostro orgoglio viene aumentato dall’approvazione e ferito dalla disapprovazione. Ma in alcuni di noi la continua ricerca di “rifornimenti dell’autostima” tramite conferme provenienti dall’esterno, eclissa a tal punto tutto il resto, da far parlare gli specialisti di narcisismo patologico, termine […]
Le EMOZIONI (emotions) sono fenomeni biologici innati, geneticamente programmati, mediati dai sistemi subcorticali e limbici, funzionali alla sopravvivenza della specie e basati su segnali non verbali, quali la mimica facciale, la gestualità, la postura corporea e il tono di voce. Sono, in sostanza, la componente biologica dell’affetto. I SENTIMENTI (feelings) sono invece fenomeni psicologici individuali […]
Molti pensano che manifestare rabbia sia una buona cosa perché considerano soltanto il sollievo immediato di “togliersi un peso dallo stomaco”. Ma capire la natura dalla rabbia e la funzione che essa svolge nel nostro adattarci alle minacce, può aiutare a dimostrare perché, nella maggior parte delle situazioni , la rabbia fa più male che […]
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