Che copione reciti nel tuo reality quotidiano?

Quando senti la parola’copione’ cosa ti viene in mente immediatamente?

Immagino che pensi al copione di un film o di una commedia teatrale,vero? In questo articolo però non parlo di quel tipo di copione ma mi riferisco al tuo copione. Non è necessario essere attori o attrici per recitare un copione. Ognuno di noi ne possiede uno.

Ognuno recita nel suo reality
Dal film ‘The Truman show’ ,satira graffiante della dilagante presenza della tv nella nostra vita, ai vari reality che affollano i nostri canali tv,tutto sembra dare ragione al vecchio e geniale Shakespeare che secoli fa diceva:“Tutto il mondo è un palcoscenico e tutti gli uomini non sono che attori essi entrano ed escono; ed ogni uomo, nel suo tempo, recita molte parti”
Attori e attrici che recitano la propria storia che si intreccia con gli eventi,con altre storie.

AD OGNUNO IL SUO COPIONE
Alcune persone nella vita quotidiana hanno spesso gli stessi atteggiamenti verso ciò che capita loro,reagiscono con uno schema predefinito nei rapporti personali come se scattasse sempre lo stesso meccanismo(rabbia,depressione,aggressività o passività..),ripetono gli stessi errori, ripropongono continuamente le strategie che hanno appreso nell’infanzia,anche quando esse generano risultati dolorosi come se seguissero il copione di un personaggio teatrale predefinito intrappolate in convinzioni distorte di sé, degli altri e del mondo.
Alcune battute di copione?
nessuno mi capisce,non valgo niente
a me va sempre di traverso…
mi accade questo perché sono…..(timido,imbranato,grassa…)
Ripropongono continuamente modi di fare e di sentire negativi che danneggiano la loro autostima.
Berne,padre della analisi transazionale,ha descritto nel suo libro “Ciao! …E poi?” cosa è il copione e come prende forma
“un piano di vita inconscio che si basa su una decisione presa durante l’infanzia, rinforzata dai genitori, giustificata dagli avvenimenti successivi, e che culmina in una scelta decisiva”
A 4 anni ognuno ha già deciso la trama della sua storia.
Dai 7 ai 12 anni si aggiungono tutti i dettagli significativi di questa trama
Ogni copione,come ogni storia che si rispetti, ha un inizio,una parte centrale e un finale che portiamo dentro per gran parte della nostra vita da adulti.

domanda
ti sei mai chiesto perché ti comporti proprio in quel modo?
Perché certe frasi ti fanno reagire?
perché certe persone ti urtano?
oppure
Perché vuoi stare o non stare al centro dell’attenzione?
per quale motivo vuoi controllare sempre tutto e tutti?

Probabilmente non ci rendiamo conto del nostro copione ma possiamo iniziare ad esplorarlo

Abbiamo tutti dentro un mondo di cose: ciascuno un suo mondo di cose! E come possiamo intenderci, signore, se nelle parole ch’io dico metto il senso e il valore delle cose come sono dentro di me; mentre chi le ascolta, inevitabilmente le assume col senso e col valore che hanno per sé, del mondo com’egli l’ha dentro? Crediamo di intenderci; non ci intendiamo mai!
Pirandello – Sei personaggi in cerca d’autore

DUE MODI PER INTUIRE IL TUO COPIONE
PRIMO MODO : segui la favola
Le favole della tua infanzia,i sogni e le tue fantasie possono darti la chiave per capire il tuo copione a patto che tu accetti ciò che viene a galla senza scartare o censurare immagini,
associazioni di idee,ricordi…come insignificanti o senza senso.
Accetta questi ‘indizi’ che la parte non razionale del tuo cervello (l’emisfero destro) ti invia come fossero pezzi di un puzzle che portano con sé emozioni,sensazioni…
Poi potrai cercare di decifrare,interpretare con la tua mente…e con l’emisfero sinistro(la parte razionale del tuo cervello)

che eroe o eroina sei?
quando eri bambino/a quale era il personaggio che attirava le tue simpatie?
Scegli il primo personaggio che ti viene in mente
Prendi un registratore e/o racconta ad una persona della quale ti fidi la storia come se tu fossi quel personaggio. Entra nei panni del personaggio

esempio
Io sono… ( nome e qualità personali del personaggio)
il mio compito è….( aiutare,guarire,esaudire desideri…)
come vivi? ( la tua giornata-tipo)

‘Nasciamo principi e la civiltà ci trasforma in rospi’ Eric Berne

racconta la tua storia
quale favola o fiaba ti piaceva nella tua infanzia?
Scegli la tua favola preferita,la prima che ti viene in mente con tutta probabilità è quella che ti guida.
Puoi registrarla o scriverla o raccontarla o chiedere a qualcuno di ascoltarti
(come inizia,come procede e come finisce)
C’era una volta…..

Puoi scegliere a turno di essere uno dei personaggi della tua storia
esempio
nella favola di cappuccetto rosso puoi fare la parte della bambina o della nonna o del lupo…

Ora ritorna nel presente,nel qui ed ora
Come si riflette quella favola nella tua vita di oggi?

SECONDO MODO: alla fine della strada
Un altro modo di capire quello che potrebbe essere il tuo copione è immaginare cosa pensi possa accederti quando sarai in là con gli anni.
Credi di essere ancora vivo e vegeto,sano,contento a 80 o 90 anni?

Cosa pensi ci sarà scritto sulla lapide della tua tomba?
Cosa vorresti che dicessero le persone di te alla fine della tua vita?

” Partiamo tutti come comparse,giovani attori in cerca di gloria,e per molti quello sarà il ruolo fisso da interpretare tutta la vita.C’è chi fa il “cameraman” e sceglie di seguire le persone da lontano,in modo distaccato,filmando tutto quello che vede per poterlo poi utilizzare in un imprecisato futuro.Ci sono i “registi”,coloro che controllano costantemente che la situazione vada secondo i loro piani,gli stuntman,quegli individui disposti a fare qualsiasi cosa pur di apparire,ma soprattutto gli attori.Pochi sono quelli che riescono ad emergere e diventare delle star,ma non conta;l’importante è riuscire ad essere protagonisti della propria vita e in parte di quella di chi abbiamo accanto.L’importante è che ognuno di noi sappia vivere la sua vita come un film dove tutto è possibile,senza tagli ne censure,e con una scenografia e dei copioni tutti da scrivere” Marcello Affuso – L’eredità e il valore del tempo

Da leggere
Eric Berne A che gioco giochiamo – Bompiani
Eric Berne Ciao..e poi? – Bompiani
Claude Steiner Copioni di vita – edit. La Vita Felice
Mavis Klein Autoanalisi Transazionale Per scoprire la nostra vera personalità’-Astrolabio