Depressione post-partum

Nei giorni successivi al parto la percentuale di donne che dimostrano sintomi di lieve depressione è molto alta. Per sintomi lievi si intende crisi di pianto senza motivi apparenti, ansietà, irritabilità ed inquietudine, ma in genere questi sintomi tendono a scomparire nel giro di pochi giorni.

I sintomi della depressione post partum, invece, possono durare anche un intero anno, la donna può avvertire un senso di inappetenza, affaticamento, esaurimento, disperazione, insonnia o sonno eccessivo, cambiamento di umore, paura di far male al bambino, disinteresse per il bambino, confusione, pianto inconsulto. La durata dei sintomi può variare da qualche settimana a un anno, i sintomi possono ricomparire successivamente, nel caso in cui i sintomi ricompaiono in maniera sempre più intensa, è utile iniziare una psicoterapia, da proseguire anche oltre la scomparsa dei sintomi.

I fattori che concorrono alla comparsa di questo tipo di depressione possono essere imputati a cambiamenti ormonali della donna o a fattori psicologici legati al cambiamento fisico o al cambiamento di vita, come il timore delle proprie responsabilità o il cambiamento di ruolo nell’ambito sociale. A livello psicologico è possibile rendere più lieve la depressione post partum, ad esempio potrebbe essere utile limitare le visite a casa dopo il rientro dall’ospedale, di modo che la mamma possa dormire nel momento in cui il bimbo si è addormentato, è utile per la mamma seguire una dieta equilibrata ed evitare fumo e caffè, importante è chiedere aiuto a un familiare se la mamma sente di averne bisogno, non tralasciare il partner, mantenere contatti con amici e familiari.