Terapie lampo:lo strizzacervelli in 3 minuti

Conoscete lo speed date? Uomini e donne single siedono davanti a uno sconosciuto e hanno pochi minuti per conoscerlo e conquistarlo, dopodichè passano a quello dopo. Se questa forma di appuntamento vi sembra un pò troppo veloce, vi metterete le mani nei capelli nel sentir parlare dello speed shrinking: lo “strizzacervelli veloce”.

Quanto ritenete debba durare una consulenza psicologica? Una seduta? Un mese? Un anno? Che ne dite di 3 minuti? Ebbene sì, a New York, dove convivono la velocità del modo di vivere e un’alta percentuale di persone in terapia, si sono inventati lo speed shrinking, letteralmente, lo strizzacervelli rapido: una seduta di 3 minuti.

Gli incontri di solito si tengono in librerie dei quartieri più esclusivi di New York. Gli psicologi stanno tutti seduti a schiera, il paziente si piazza davanti al primo e gli racconta il suo problema, lo psicologo fornisce il verdetto (immagino che cosa possa sortire in 3 minuti), dopodichè si passa al prossimo. E anche se il paziente sta trattando un tema importantissimo, trascorsi i 3 minuti gli organizzatori spingono affinchè il paziente molli il posto e si diriga verso lo psicologo successivo. Non sarà confusivo ricevere tutti questi consulti psicologici? Non sarebbe meglio uno ma buono? Mah.

I temi trattati non sono affatto leggeri. Lo psicologo inizia con un classico “Come posso aiutarti?” e il paziente gli parla di un suo problemo di lavoro, o della sua vita di coppia. Le persone dicono di trovarlo utile quando il loro terapeuta è in vacanza o quando hanno un problema urgente e hanno bisogno di più di un parere. La Psicologa Diana Kirchner, uno degli specialisti coinvolti nel gioco sostiene che in 3 minuti si possa iniziare ad esplorare un problema che poi può essere successivamente approfondito in sedute più lunghe o attraverso la lettura di un libro.